早く良くしたいなら
サポーターを使いましょう。
早く良くしたいなら、サポーターを使いましょう。
膝サポーターで治す
内側半月板損傷
更新 2023.05.15
娘が大好きなバスケをしていたときに、足が汗で滑って転んでしまい、動けなくなって救急車で運ばれる事態になりました。内側半月板損傷ということでしばらくは部活を休ませていました。ご相談した森上鍼灸整骨院さんの薦めでサポーターを使い、再びバスケをプレイすることができるようになりました。本当に感謝しています。
森上鍼灸整骨院の吉池です。 私たちは、長野県で膝サポーターを使用した膝の治療に力を入れています。
膝の内側半月板損傷は、急激な痛みや症状の進行が起こることがあります。これは、半月板には神経が存在する箇所と存在しない箇所があるためです。正しい方法で膝サポーターを使うことで、半月板の急激な損傷を防ぐことができます。ほとんどの半月板損傷は治療が可能なので、早めのケアが重要です。
膝サポーターの適切な使用方法にはコツがあります。何かわからないことがあれば、お気軽にお問い合わせ下さい。
負傷時・不安感が強いとき
炎症が治まってきたら
膝の安静を保てるとき
POINT
階段の上り下りや、ジャンプ・着地の多い時は、外側荷重にする膝サポーターを使います。内側の負担が軽くなるので、内側半月板が裂けるのを防ぐことができます。動くことが多い時は、アルミステーの入った膝サポーターを使います。また、もともと膝は温度の低い関節なので、安静時は保温用サポーターで保護すると膝のケガが治りやすくなります。
バスケをするとき、軽い保護で使うときなど、サポーターをいくつか使い分けて徐々に症状を治していきました。私も学生のときに内側半月板を怪我した経験があるのでとても心配していましたが、無事に治って本当に良かったです。
娘が試合中に転倒してしまい、救急車で病院に運ばれたと職場に連絡がきました。 病院での診断の結果、娘は内側半月板損傷と診断されました。その話を聞いた時、娘はすごくショックを受けていて、大会も近かったので部活に復帰できるかが心配で仕方ないようでした。
幸い症状は軽く、手術は必要ないとのことでしたが、安静にしてくださいとのことで、部活はしばらく休むことになりました。
病院では理学療法やマッサージ、電気治療を受けていて、医師からは自宅での適度な運動やストレッチも進められていて、娘はなんとか復帰したいの一心で自宅でできる範囲の運動を頑張っていました。
医師の指示通りに3~4週間くらい治療、ストレッチを続けましたがなかなか治らず・・・医師聞いても「治ってきていますから、もうすこし続けましょう」と言われました。
本人はあまり治っている気がしないようで、大会に復帰できないんじゃないかと焦っているようでした。娘が言うには「サポーターが合わない」とのことでした。そのことを医師に伝えても「固定方法を工夫して」としか言われず、このままだと埒が明かないと思って私は他の方法が無いかとネットを探していたところ見つけたのが、森上鍼灸整骨院さんの「検査・試着購入」でした。
「これだ！」と思い、藁にもすがる思いで森上さんに相談しました。
院長先生の問診はとても丁寧。
私と娘の不安を一つ一つ丁寧に聞いてくださいました。
検査も、全身の温度、重心バランスを検査していただいて、固定力やサポーターの大きさまで考慮して、結果娘の膝にピッタリの膝サポーターが見つかりました。 サポーターを付けてみて、いままで使っていたサポーターとは、歩きやすさが段違いなようで、娘も歩きながら笑っていました。私から見ても、とてもスムーズに足が動いているようでした。
サポーターをつけるようになってから、娘は部活に復帰することができました。そして、今からちょうど1ヶ月ほど経った今は、膝を怪我する前と同じように、元気いっぱいにバスケットボールを楽しんでいる様子です。親としても人安心です。ありがとうございました。
負傷時や不安感が強いときは固定力の強いサポーターを。治ってきたときはスポーツ用に変えて動きやすさを重視したサポーターを装着するようにしてください。医師と相談しながらストレッチや治療を行うと、より効果が期待できます。
負傷時や不安感が強い時に、おすすめの組み合わせです。しっかり膝の動きを補強しつつも自然な両脚の動きが再現されます。また、負傷後やかばう動作が原因で筋線維が細くなってしまうことや、膝崩れなどの恐怖から脳が緊張して、運動バランスが崩れてしまうことも防げます。
ジャンプ・着地が少ない時や、膝の炎症が治まりだしたころにおすすめの組み合わせです。膝の動きを妨げず、硬質なものが使われていないのでコンタクトスポーツにもお使いいただけます。
ご自宅などで安静を保てる時は、膝を冷やさないように保温サポーターの装着がおすすめです。就寝時に使いたい場合はむくみを防ぐため 2～3サイズ程度大きめサイズ 、歩くとずれ落ちる程度がちょうど良いです。膝はもともと温度が低いため、意識して膝を温めるようにすると自然治癒力が高まります。
サポーターの補強力を高める場合、患側に補強テープを貼ってからサポーターを装着するとより良いです。筋肉が補強され、安定感が増します。全身ケアとして、薬用オンセンスを使った温浴剤で半身浴をしながらゆっくり膝の曲げ伸ばしを行うと、可動域改善効果や関節液の循環の助けになります。
POINT
内側半月板損傷をすると、のちに後遺症として様々な症状が出てくることが多いです。膝に痛みや不安を感じたら、早めに両膝にサポーターを装着しましょう。その後、起こりやすいと言われる膝軟骨のすり減りや変形性膝関節症を未然に防ぐことができます。
群馬県 M.H.様
吉池 加奈
群馬県 M.H.様
吉池 加奈
群馬県 M.H.様
吉池 加奈
群馬県 M.H.様
吉池 加奈
鍼灸師・柔道整復師
各国の民間医療を学ぶ。特に、韓国での美容産業と技術に特化。帰国後は森上鍼灸整骨院の蔵書を読破する。鍼灸学校卒業後はコルセットミュージアムにて全国の患者様2000人とリモート相談をする。専門は膝の鍼灸治療、美容鍼。悩みは外国人には気にされない活舌の悪さ。愛車はルノー1100。
柔道整復師・鍼灸師が、あなたの症状にあった膝サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用膝サポーターを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、膝サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
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