膝サポーターで治す
タナ障害
更新中 2023.02.16
膝の中に何かが引っかかったと思ったら痛みまで！急なことでびっくりして、整形の先生に診てもらっても異常はないとのこと。不安になりネットで調べたらこちらにたどり着きました。膝サポーターだけのつもりでしたが、今では鍼治療も併用しています。
はじめまして森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で膝サポーターを使った膝の治療に取り組んでいます。
タナ障害は手術をする方が多い一方で、後遺症に悩まれる方からの相談も多く受ける疾患です。そんな方に、ライフスタイルに合わせて 膝サポーターを使い分ける タナ障害の治療を提案しています。再断裂や半月板損傷を悪化させる前に、膝サポーターで膝を保護しましょう。膝の機能をとり戻してスポーツを楽しむことができます。
膝サポーターの使い方にはコツがいります。
わからないことは、ご質問ください。
膝サポーターは、状況に合わせて使い分けることで効果を発揮します。動くことが多い時は、丈の長い膝サポーターで膝周りを保護しましょう。あまり動かない時は、丈が短めの動きやすい膝サポーターを使います。寒さで痛むこともあるので、合わせて保温用の膝サポーターを使うとより効果的です。
膝サポーターについて相談する
膝が引っかかることが多く、いつまた急に痛むのか不安でしたが、膝サポーターを使い始めてからは、膝がしっかりと補強されている感じで気にすることが減ってきました。あと、鍼治療もやっているせいか体が軽くなりました！
膝の関節は人間の関節の中で最大の関節なので
お母さんのお腹に中にいる時には隔壁で４つの空間に分かれています。
徐々に大きくなり出産を迎える時には隔壁がなくなり
１つの大きな関節になりますが・・・。
隔壁が残ってしまうことがあります。
残った隔壁の事を滑膜ヒダ（タナ）と言います。
胎児の膝関節は成長中、滑膜壁によりいくつかの部屋に分けられています。成長に従っ徐々に隔壁は吸収されて誕生時には１つの関節空間になります。
この隔壁が残ってしまったものが滑膜ヒダと呼ばれ、膝のお皿と大腿骨の間にある場合骨の間に引っかかり痛みがでます。滑膜ヒダは内視鏡で見た時に膝蓋骨と大腿骨の間に棚があるようにみえるので、滑膜ヒダが骨の間に挟まる障害を滑膜ヒダ障害（タナ障害）と言います。
滑膜ヒダはあっても痛みの原因になりませんが、階段の登り下りや打撲が原因で滑膜ヒダの刺激が多くなると線維化や瘢痕化が進んで痛みが始まります。
長時間、同じ姿勢で座っていると、膝のお皿の内側が重くなったり痛んだりします。
立ち上がる動作や、歩く動作でお皿の裏側にクリック音と痛みがでます。
階段を上がる時に痛みが悪化しますが、安静にすることで痛みが無くなります。
症状が悪化すると急激な痛みでロッキングや膝崩れを起こすこともあります。
非ステロイド性抗炎症薬：リウマチの痛みや炎症を軽くします。
副腎皮質ステロイド：炎症を強力に止めるお薬ですが副作用があるので長期に使えません。
抗リウマチ薬：リウマチの免疫異常を調節したり抑制します。副作用が強く肝障害や間質性肺炎などが起こります。
生物学的製剤：免疫細胞を抑制して炎症、軟骨や骨の破壊の進行を抑えます。副作用で病気の感染が起こりやすくなります。
膝蓋骨の動く軌道に異常がある場合は、膝サポーターで膝を保護します。 状態に合わせて使い分けることが、タナ障害を治すコツです。 通院ができない患者様には通販でご購入いただけます。
膝蓋骨の動きを整えることで、タナが膝蓋骨に挟まれることを防止できます。タナは両膝にあるので、膝サポーターは両膝に使うようにしましょう。痛みのない範囲で動くことにより、自然とタナを挟まない動作が身に付きます。
膝に負担がかからないときはタナ障害の予防用の膝サポーターを使います。調子が良い時ほど再発を防止することで、タナ障害が習慣にならずに回復します。サポーターは両膝に使用してください。
ファシリエイドサポーターは質の良い保温用のサポーターです。血流を改善してタナが挟まれない環境を作ります。ラインアップサポーターは適度に膝蓋骨を圧迫することで膝蓋骨の軌道を整えてタナが挟まりにくい動きを習慣にします。
新テイジェルＩＤは、ヒンジ付きの膝サポーターと相性の良い消炎鎮痛剤です。サポーター装着前に、膝に塗擦すると効果的です。スリーファはオウバク、サンシン、アルニカの３種の生薬を配合したファシリエイドサポーターやラインアップサポーターと相性の良い消炎鎮痛剤です。患部に貼って膝サポーターを装着すると生薬成分がゆっくりしみこみます。薬用オンセンスを使って半身浴をすることで、膝の血流が改善します。湯船の中で、ゆっくり膝の曲げ伸ばしをしてください。
タナはアジア人に多くある膝の構造的な特徴です。膝の環境と膝蓋骨の軌道にが正常に戻れば挟まれることがなくなります。痛み止めはよくありません。タナの症状を慢性化させてしまいます。症状にあったタナ障害の膝サポーターを使うことで自然な状態でタナ障害を治すことができます。膝サポーターの選び方でわからない時はご相談ください。
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長野県 A.K.様
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私がお答え致します。
鍼灸師・柔道整復師 吉池 加奈
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鍼灸師・柔道整復師
各国の民間医療を学ぶ。特に、韓国での美容産業と技術に特化。帰国後は森上鍼灸整骨院の蔵書を読破する。鍼灸学校卒業後はコルセットミュージアムにて全国の患者様2000人とリモート相談をする。専門は膝の鍼灸治療、美容鍼。悩みは外国人には気にされない活舌の悪さ。愛車はルノー1100。
柔道整復師・鍼灸師が、あなたの症状にあった膝サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用膝サポーターを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、膝サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
