足首捻挫後遺症は、足首サポーターで治りますか？

原因

足首捻挫の治療がうまくいかなかったり、治療時に痛めている靭帯を見逃したりすると、足首捻挫が癖になることがあります。特に、靭帯が伸びたままになると、足首がぐらついて軟骨がすり減ります。体の重心が代わるために、腰を傷めたり、首を痛めたりすることもあります。

症状

・外踝と内踝の広さが広くなります。
・外踝だけが大きくなることもあります。
・歩き始めに、足が重くなります。
・立ったままでいると、足の中心が重く痛くなります。
・捻挫をしやすくなります。
・股関節が固くなります。
・膝の痛みがでやすくなります。
・股関節の痛みがでやすくなります。
・腰の痛みがでやすくなります。
・首の痛みがでやすくなります。

治療

医療機関では、患者さんの状態に適した固定剤など医療用品を用いて、 RICE処置 が行われます。
ギプスやサポーターを用いて、足首のブレを抑え、歩行や運動の訓練を始めます。

程度が酷く、靭帯が断裂しているなどの場合は数週間ギプスで固定することがあります。

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足首サポーターを使った治療

足首を捻挫してしまった時は、動かさないことが回復への1番の近道です。
サポーターで固定することで、足首のブレを防ぎ、可動域を最小限に保つことができるので、回復を助け、痛みも和らげてくれます。

スポーツをするとき

普段使い・軽く運動をするとき

リハビリ

足首サポーターの効果

足首サポーターは、使用する状況・症状に合わせて適切なサポーターを使用することが大切です。
正しく使えば、最大限の効果を発揮し症状もより早く快方に向かいます。
サポーター選びについて、わからないことがあったら気軽にお問い合わせください。

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  院長 吉池 弘明