足首サポーターで治す
三角骨障害
更新中 2023.02.16
鍼治療は自分に合っているみたいで、運動中も気にならなくなりました。治療をしながらサポーターも一緒に使っています。とても足が安定します。
はじめまして、森上鍼灸整骨院の相良です。
長野で、三角骨障害の治療に取り組んでいます。
捻挫を長い期間放置すると、足の外側に痛みがでてきて取れにくくなります。また、足関節は、常に体重がかかるので、歩くたびに痛みが生じやすく、スポーツ中にも気になる方が多いです。痛み止めや、注射をする人も多いですが、足関節自体にかかる負担は軽減されないので、ぶりかえすことがあります。
お薬に頼らない自然な治療をしながら、特殊な杖や足首サポーターを使って、体の関節にかかるバランスを整え、体全体の機能を取り戻していきましょう。
日本で購入できる足首サポーターで、治療に使えるものを厳選してそろえました。
スポーツ店では購入できない医療品も多くそろえてあります。
※足首サポーターは劣化してしまうと効能が落ちてしまうため、ある程度の時期になったら買い替えが必要です。
痛み止めは今では飲まなくても大丈夫になりました。歩くのに不安がありましたが、休日は趣味のカフェ巡りを楽しんでいます。サポーターを付けているのでまだスカートは履けないですが、早く治療を終わらせて好きな洋服を着たいです。
距骨の後ろに過剰に骨ができた状態です。仮骨部分が分離していることもあります。バレエやサッカーで足関節を強制的に伸ばすと、足首の骨と、かかとの骨に挟まれて痛みが出ます。骨と骨がぶつかって痛みがでるので足関節後方インピンジメント症候群という言い方もされます。
主にバレエダンサーや、サッカー選手は足関節を 底屈（足首を伸ばす）こと が多く、足首の後ろを側を痛めることが多くみられます。
何度も底屈することで、三角骨が脛骨と踵骨の間に挟まり込み、足関節の後方に炎症を起こし、痛みを引き起こします。
足関節の後ろに炎症を起こすことで、痛みます。
底屈することで三角骨が脛骨と踵骨の間に挟まりこむため、足を伸ばすと痛みます。
医療機関では、患者さんの状態に適した固定剤など医療用品を用いて、 RICE処置 が行われます。
ギプスやサポーターを用いて、足首のブレを抑え、歩行や運動の訓練を始めます。
程度が酷く、靭帯が断裂しているなどの場合は数週間ギプスで固定することがあります。
それでも症状が緩和されない場合は手術になります。
R est ：患部を動かさず、安静にすること。
I ce ：冷却すること。
C ompression ：患部を圧迫することで、内出血や腫れを防ぎます。
E levation :患部を心臓より高い位置に上げること。心臓より高い位置にあげることで、内出血や腫れを防ぎます。
Rest・Ice・Compression・Elevationそれぞれの頭文字をとって「RICE」と呼びます。
三角骨障害は、三角骨が踵骨と脛骨の間に挟まりこむことで起きるため、まずは 安静にすること（RICE） が大切です。その間、足の動きにブレがあったり、不意に伸ばしてしまうと悪化の原因にもなりますので、足首サポーターを使って足首を固定することで症状の緩和を図ります。
足首を固定力の高いサポーターでしっかりと固定し、足首のブレを抑制します。
症状の緩和が見られる場合は、やや固定力の弱い足首サポーターで動きの自由度を上げます。
新テイジェルＩＤは、足首サポーターと相性の良い消炎鎮痛剤です。足首サポーター装着前に、患部に塗擦すると効果的です。
足首サポーターは、使用する状況・症状に合わせて適切なサポーターを使用することが大切です。
正しく使えば、最大限の効果を発揮し症状もより早く快方に向かいます。
サポーター選びについて、わからないことがあったら気軽にお問い合わせください。
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長野県 A.K.様
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院長 吉池 弘明
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森上鍼灸整骨院 院長
薬に頼らない治療で、「一番患者様の役に立つ人間になる」をモットーに、西洋医学の代替医療として鍼灸治療に取り組んでいる。 日本で始めて医療用のサーモグラフィーを鍼灸の臨床に取り入れ、自律神経の鍼治療に特化することで、難病や難治性の疾患の鍼治療で成果をあげる。運動器疾患については、膝サポーターや腰痛ベルトを組み合わせて使うことでカラダの運動機能を高める独自のメソッドを開発、日本最大級の通販サイト「コルセットミュージアム」を運営。はり・きゅうの日生まれの59才
柔道整復師・鍼灸師が、あなたの症状にあった足首サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用足首サポーターを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、足首サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
