早く良くしたいなら
サポーターを使いましょう。
早く良くしたいなら、サポーターを使いましょう。
足首サポーターで治す
アキレス腱のケガ
更新中 2023.02.16
親戚と東京へ旅行に行った後痛みが出ました。普段は車で移動するので、たくさん歩いたのは久しぶりでした。秋田に帰ってからはあまり無理をしないようにして、湿布の上から保護のためにサポーターをつけてました。今では治って普段どおりの生活ができています。
当院ではサーモグラフィーとエコーを使って、体の活動レベルから足首の痛みを治す試みをしています。
未病を治す東洋医学的な発想で治癒力をあげ、手術に頼らない方法で＜足首の痛みをもとから治す！＞鍼灸治療の提案です。
日本で購入できる足首サポーターで、治療に使えるものを厳選してそろえました。
スポーツ店では購入できない医療品も多くそろえてあります。
※足首サポーターは劣化してしまうと効能が落ちてしまうため、ある程度の時期になったら買い替えが必要です。
湿布だけでは不安なため足首用のサポーターも付けていました。あまり強い締め付けがなかったので、非常に使いやすいサポーターでした。痛みは1ヶ月も経たないぐらいで治りました。
アキレス腱は、運動負荷が継続的に掛かることで、炎症を引き起こします。
アキレス腱は、加齢により徐々に弱くなっていきます。運動時に炎症を引き起こしやすくなります。また、扁平足や、そこが薄い、底がすり減った靴などを履いて運動をする方にもアキレス腱炎が発症しやすくなっています。
正常な足、扁平した足
原因は、アキレス腱に対して運動負荷が繰り返し掛かることです。
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつなぐ働きをしており、歩行・ジャンプといった動作によって負荷がかかる部分です。 そのため、長時間のウォーキング・ランニングや、間違ったフォームでの長距離走などを続けることで、アキレス腱のケガへと繋がります。
炎症を起こした場合は、かかとに痛みや圧痛を生じます。
また、アキレス腱周辺に腫れや熱感を伴います。
ひどくなると、ちょっとした日常の動作でも痛みを感じるようになります。
日常生活に支障をきたすことがあり、早めの治療が大切です。
症状の度合いにもよりますが、保存的療法、または手術を検討します
保存的療法では、局所の安静を保つことが大切です。
日常的にウォーキングをしたり、走ったりしている場合は、適度な休息を取ることも必要です。
患部を氷などで冷し、炎症を抑えます。消炎鎮痛剤を使用することもあります。
また、アキレス腱断裂などが起こった場合は、 RICE処置 を行います。
R est ：患部を動かさず、安静にすること。
I ce ：冷却すること。
C ompression ：患部を圧迫することで、内出血や腫れを防ぎます。
E levation :患部を心臓より高い位置に上げること。心臓より高い位置にあげることで、内出血や腫れを防ぎます。
Rest・Ice・Compression・Elevationそれぞれの頭文字をとって「RICE」と呼びます。
足のアーチを保つために、足裏をしっかり固定します。
足首サポーターは、使用する状況・症状に合わせて適切なサポーターを使用することが大切です。
正しく使えば、最大限の効果を発揮し症状もより早く快方に向かいます。
サポーター選びについて、わからないことがあったら気軽にお問い合わせください。
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長野県 A.K.様
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院長 吉池 弘明
答え1
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森上鍼灸整骨院 院長
薬に頼らない治療で、「一番患者様の役に立つ人間になる」をモットーに、西洋医学の代替医療として鍼灸治療に取り組んでいる。 日本で始めて医療用のサーモグラフィーを鍼灸の臨床に取り入れ、自律神経の鍼治療に特化することで、難病や難治性の疾患の鍼治療で成果をあげる。運動器疾患については、膝サポーターや腰痛ベルトを組み合わせて使うことでカラダの運動機能を高める独自のメソッドを開発、日本最大級の通販サイト「コルセットミュージアム」を運営。はり・きゅうの日生まれの59才
柔道整復師・鍼灸師が、あなたの症状にあった足首サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用足首サポーターを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、足首サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
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