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三角骨障害の治療
更新 2024.08.17
バドミントンで足首を痛めました。高校に進学してからも同じ痛みが続き、整形外科で三角骨障害だと診断されました。最近はアキレス腱あたりが痛いです。
当院ではサーモグラフィーとエコーを使って、体の活動レベルから足首の痛みを治す試みをしています。
未病を治す東洋医学的な発想で治癒力をあげ、手術に頼らない方法で＜かかとの痛みをもとから治す！＞鍼灸治療の提案です。
不安なことがありましたら、 三角骨障害の無料メール相談からご相談ください。
■三角骨障害とは？
三角骨はアキレス腱の前に出来た小さな骨です。おおむね、1０パーセントの人にあります。三角骨障害は、三角骨が足の関節に挟まる足首の障害です！
■病院での治療
表面的な症状の緩和を目的とした対症療法と、症状の原因そのものを制御する原因療法があります。
これ以上痛むことがあれば手術しかないと整形外科で言われましたが、手術は嫌だったので悪化させないように鍼治療へ通い続けました。だんだんと痛みが軽くなってきたのでとてもほっとしています。
※「患者様の声」は、個人の感想です。
三角骨障害って？
距骨の後ろに過剰に骨ができた状態です。
仮骨部分が分離していることもあります。バレエやサッカーで足関節を強制的に伸ばすと、足首の骨と、かかとの骨に挟まれて痛みが出ます。骨と骨がぶつかって痛みがでるので足関節後方インピンジメント症候群という言い方もされます。
原因
三角骨障害は三角骨が足首に挟まれ起こりますが、三角骨が挟まる原因は、筋肉と関節のバランスの悪さです！関節がすべて自然に動き、筋肉の緊張の左右差が無ければ、三角骨障害は起こりません！
症状
左右の足首を比べると、痛みがある足首では、つま先をを伸ばすことができなくなります。強制的に伸ばそうとすると、足首が痛みます。痛む部分は、足首の内側で内くるぶしと、かかとを結んだ線の中点となります。つま先を伸ばすことが無ければ痛くありません。インピンジメントを繰り返すと、過剰仮骨が更に大きくなったり、周辺の組織が厚くなったりうして、徐々につま先を伸ばせる範囲が狭まります。※つま先立ちになる動作を足関節を曲げる（足関節の屈曲、底屈）、つま先を上げる動作を足首を伸ばす（足関節の伸展、背屈）といいます。
モアレトポグラフィー
体の重心バランスを調べます。
体の重心バランスが崩れると、腰に負担がかかり、痛みが強くなります。。重心のバランスを整える治療をすることで、自然な体の動きが戻ると腰の健康を取り戻すことができます。
三角骨障害の原因までさかのぼって治療するために必要な検査です。
サーモグラフィー
体温の異常を探します。
筋力の低下や関節炎があると体温の異常として現れるので、全身の体温分布を調べることで、三角骨障害の原因を探します。体温の異常部分を治療することで、筋力の低下や関節炎の原因を治すことができます。また、尿酸やカルシウムの代謝も良くなり、 三角骨障害の原因を治すことができます。
衰えだした体の異常を早期に発見して、健康的な腰を取り戻すために必要な検査です。
エコー
筋繊維の萎縮を調べます。
左右の筋繊維の萎縮を調べることで、脚の衰えが事前にわかります。足の筋肉は第二の心臓と呼ばれ体の循環や代謝にもかかわるので、筋線維の萎縮を事前に治療することで、重心バランスを整え、筋力の低下や関節炎の原因を治すことができます。
体の土台を治療して、健康的な腰を取り戻すために必要な検査です。
オージオグラム
聴力を調べます。
三角骨障害の治療には聴力の測定が不可欠です。オージオグラムは当院にて測定します。オージオグラムの測定にあたり、私たちは、耳鼻咽喉科の先生とは違った角度から聴力の測定をします。
聞こえるかよりも、聞き分けられるかを検査します。
病院での治療
痛み止めや、炎症を抑えるステロイドが使われます。痛みや炎症が抑えられた後は、抗リウマチ剤を使って、その後の悪化を防ぎます。
対症療法
安静
足首の再悪化を防ぐために安静にします。運動時は、足首が屈曲しないようにテーピングで固定します。
薬物療法
痛み止めを使うと、かえって無理をするために悪化することがあります。通常は湿布を使います。
手術療法
痛みが強い場合は、三角骨を手術で取り出します。
私たちは、整形外科の先生とは違った角度から検査をします。三角骨障害の原因を全身症状から調べます。自律神経や左右の筋力の違いが原因の場合もあるので、早めに原因を探しましょう。原因を調べて治療をすることで、健康な足首を取り戻すことができます。
足首に負担がかかった原因までさかのぼって調べて治療をします。
■モアレトポグラフィーで体の傾きと重心バランスを調べます。
■サーモグラフィー関節の炎症や筋肉の運動力が低下している部分を調べます。
■エコーを使って軟部組織の左右差を調べます。
※いずれの検査も被ばくの恐れが無いので、妊婦さんでも安心して受けていただけます。
背中のゆがみ状態を確認します。画像の白線は重心線となります。三角骨障害は片足に重心がかかる程、起こりやすくなります。かばって痛みの出る場所や三角骨障害が基から治ったかを確認できます。
三角骨障害の炎症程度や、三角骨障害をかばって無理がかかっている場所を確認できます。足の血流状態も観察できるので、将来、足がけがをしやすいかを想定できます。対象療法でなく東洋医学的な原因療法の判断をするのに最適です。当院で撮影できます。
Ｘ線では写らない、筋腱、靭帯、軟骨の状態を確認できます。被爆の危険がなく、関節を動かした状態でも負傷個所を確認できるので、三角骨のインピンジメントの判断をするのにおすすめです。当院で撮影できます。
身体のインナーマッスルを直接刺激して柔らかくします。固まった関節が柔らかくなるので腰の機能が戻ります。
足首の機能不全が長く続くと、その状態が正常だと脳が記憶するため、足首痛が治らなくなることが有ります。そう言った障害を総合的に治療できるのも鍼治療の特徴です。
身体のインナーマッスルを直接刺激して柔らかくします。固まった関節が柔らかくなるので腰の機能が戻ります。
腰の機能不全が長く続くと、その状態が正常だと脳が記憶するため、腰痛が治らなくなることが有ります。そう言った障害を総合的に治療できるのも鍼治療の特徴です。
治療前
治療後
鍼治療をすると、姿勢筋の緊張が取れて自然に重心がそろいます。体全体に均等に負担がかかるので、三角骨障害を防ぎます。
治療前
治療後
青い部分がストレスで血流が悪い場所です。深部のコアな筋肉のけいれんがとれると、腰・足首の血流が再開されます。関節が正常に動きだして腰痛が良くなります。
治療前
治療後
サーモグラフィーで両脚の血流の変化を確認して、異常があれば治療をします。両脚の筋肉のバランスをとることで安定した立位姿勢がとれるようになります。
痛み止めを使わないことが大切です！
ふくらはぎに力を入れると三角骨障害が悪化します。
外くるぶしと、内くるぶしの間を中心につま先を伸ばすと負担がかかりません。
股関節の柔らかさに左右差があると、片側の三角骨に負担がかかります。
股関節のストレッチをして、左右同じように動くことができれば、三角骨の負担が軽減できます。
三角骨障害は、三角骨が踵骨と脛骨の間に挟まりこむことで起きるため、まずは安静にすること（RICE）が大切です。その間、足の動きにブレがあったり、不意に伸ばしてしまうと悪化の原因にもなりますので、足首サポーターを使って足首を固定することで症状の緩和を図ります。
足首を固定力の高いサポーターでしっかりと固定し、足首のブレを抑制します。
症状の緩和が見られる場合は、やや固定力の弱い足首サポーターで動きの自由度を上げます。
足首サポーターは、使用する状況・症状に合わせて適切なサポーターを使用することが大切です。
正しく使えば、最大限の効果を発揮し症状もより早く快方に向かいます。
サポーター選びについて、わからないことがあったら気軽にお問い合わせください。
痛みの緩和を目的とした部分的な治療です。治療範囲は、保険の適応できる1部位～3部位の範囲になります。
初診でおおむね4,000円～5,000円程度、2日目以降は150円～1,000円程度となります。
体の機能をとり戻して元から治す治療です。通常、両足～背骨全体を治療するので治療部位は13部位～となります。
各種保険の中から保険を使える部分は使い、保険の適応しない部位については、1部位300円となります。
初診でおおむね8,000円～10,000円程度、2日以降は4,000円～6,000円程度となります。
痛みのある時は、毎日の治療となります。
2週間ごとに検査のうえ、その後の治療頻度をご提案します。
痛みの部分だけを治療する対症療法と、治らない原因までさかのぼって治療をする原因療法があります。発症から時間が経過しているほど原因療法がおすすめです。治療に必要な範囲は サーモグラフィーと モアレトポグラフィーで検査のうえご提案します。
事前に治療見積もりを作成しますので、予算に合わせて治療範囲を決めることも可能です。
※初診時に、3,780円の検査費用がかかります。
※保険が適応できない場合、5部位までは1部位600円となります。
※鍼治療をした場合、1本20円前後の鍼材料費がかかります。
■整骨院の保険
筋肉・関節の痛みの適用
・1部位につき60円～180円
・3部位、3ヶ月の範囲で使えます。
■鍼灸院の保険
慢性の痛み1疾患に適用
・160円～470円
利用にあたり、医師の診断書が必要になります。
※医師の診断書は当院で手配します。
※1疾患は2部位になります。
■自費での治療
保険の範囲を超えた部位に適用
・1部位につき300円
■スーパーライザー
・1部位につき1,620円（15分）
他の治療と併用した場合1部位300円（8分）
| 三角骨障害の治療費 | |
| 鍼灸院の保険 | 1～3割 |
| 整骨院の保険 | 1～3割 |
| 保険適用外（1部位につき） | 300円 |
| 検査費用 | |
| サーモグラフィー | 1,080円 |
| モアレトポグラフィー | 540円 |
| 筋電計 | 1,080円 |
| 材料費（ 詳細はこちら） | |
| スタンダードタイプ | 1本17円 |
| ハイグレードタイプ | 1本21円 |
| オリジナルタイプ | 1本26円 |
娘の足の痛み
上田市 Ｍ.Ｔ.様(母)
私の方は肩の治療でもともと森上さんでお願いしていたので、最近は娘の足の治療も一緒にお願いしています。今は休ませていますが、本人はバレエは絶対にやめたくないと言っているので、なんとか痛みをとってあげたいと思っています。
相良先生のアドバイスを準備中です。
鍼灸師が回答致します。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 くるみ
経過は順調です
長野市 Ｋ.Ｋ.様
鈍い痛みが数年続きましたが、鍼をやりにしばらく続けたらだんだん良くなってきました。友人と久しぶりにバスケができました。足のサポーターを付けていると痛みはほぼ感じないので、順調に回復しています。
相良先生のアドバイスを準備中です。
鍼灸師が回答致します。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 くるみ
手術を考えています
須坂市 Ｔ.Ｓ.様
整形で、鍼灸治療だと三角骨障害を完治させるのは無理だと言われました。なので、せっかく相談にのっていただきましたが手術の方向で考えます。申し訳ありません。
相良先生のアドバイスを準備中です。
鍼灸師が回答致します。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 くるみ
三角骨障害
中野市 Ｙ.Ｋ.様
治療してもらうといくらか痛くなくなりますが、仕事もあるので頻繁には通うことができません…。たまに通うくらいで治るなら続けたいと思っています。また治療相談の時に教えてください。
相良先生のアドバイスを準備中です。
鍼灸師が回答致します。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 くるみ
※「患者様の声」は 個人の感想です。
疾患により治療法や効果の出方が変わります。
不調の根本原因は人によりさまざまなので、当院では全身検査をしたうえで、その患者様に合った治療法をご提案しています。
分からないことやご不安なことは、「今すぐ無料相談する」ボタンからご相談ください。
答え1
答え2
答え3
答え4
私が書きました
森上鍼灸整骨院 柔道整復師・鍼灸師 吉池 くるみ
足の痛みの鍼治療専門に取り組む。西洋医学を基盤とし、ベースとなる鍼治療+自律神経異常の観点から、日々多くの患者様の鍼治療をおこなっている。
西洋医学とは違った角度から治療を行っています。
未病を治す東洋医学的な発想 で自然治癒力を底上げする鍼治療に取り組んでいます。使用される鍼は全て使い捨てで、患者様の症状にあわせて３タイプ60種類の鍼を使い分けて治療をします。首、腰、膝、股の痛みで悩んだら早めにお問い合わせください。
当院独自の検査
モアレトポグラフィ
カラダのゆがみがあると、自律神経のバランスを崩して自然治癒力が低下することが多いです。カラダのゆがみを視覚的に確認する検査です。
サーモグラフィ
体表温度の左右差をみます。体表温度に左右差があると血流の異常や活動レベルの異常があるので、100分の1度まで体表の異常を確認する検査です。
エコー検査
血液の流れに左右差があったり、姿勢により血流量が低下したりすると自然治癒力に影響がでるので、循環器用のエコーで、脳に向かう動脈の血流量を調べます。
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