腰痛|長野市・須坂市|<野球の腰痛を治す鍼治療>
副作用のない自然な方法で、野球の腰痛を治す鍼灸整骨治療の専門集団。 野球の腰痛は、鍼灸治療で治りますか?

野球の腰痛の鍼治療

教え子が腰痛で悩んでいます。
寮生活なので、治療に行くこともできないのですが・・・。
何とか、腰痛を治すことはできますか?(松本市 山本 学様)

はじめまして、森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、成長期の腰痛治療に取り組んでいます。

野球は同じ動作の連続なので、
脳での姿勢筋のコントロールができなくなります。

姿勢筋の左右差を整えることで、
分離症やすべり症になることを防いでパフォーマンスを上げられます。

モアレとサーモを使って診断することで原因がわかります。
一度ご来院して検査することをおすすめします。 院長 吉池 弘明

野球の腰痛

野球で悪化する腰痛

打って、走って、投げて、捕る・・・!
野球は、すべての関節の運動連鎖が大切なスポーツですが、同じ動作の練習を繰り返すために背中が曲がってしまい、運動連鎖が崩れて腰痛を起こすことが多いスポーツです。

※運動連鎖・・・一連の動作の中での関節の協調した動き


投球動作が原因の腰痛

野球の腰痛(治療前)
左投げ腰痛モアレ
野球の腰痛(治療後)
左投げ腰痛サーモ

投球動作を続けると、肩の位置がさがって体が曲がってしまいます。
曲がった体を支えながら野球をすることで、通常の何倍も腰に負担がかかるため、コアな筋肉がけいれんを起こし、血流が悪化して腰痛が始まります。

※肩の位置が下がったまで腰をかばって直球勝負をすると肩と肘を痛めます。


バッティング動作が原因の腰痛

バッティングが原因の腰痛(治療前)
バティング腰痛治療前
バッティングが原因の腰痛(治療後)
バッティング腰痛治療後

バッティング動作を繰り返すと、徐々に体が捻じれてしまいます。
脳が記憶している正常な姿勢と、捻じれてしまった姿勢から重心の差が原因で腰痛が始まります。重心がずれると、目の位置もずれるため、動体視力が下がり打率も低下します。


腰痛をそのままにすると

腰椎分離症の原因

コアな筋肉の痙攣や、運動連鎖のずれをそのままにして野球を続けても、成績が上がりません。無理に力を出そうとすると、背骨に負担がかかり、分離症椎間板ヘルニアに進行するので注意が必要です。


指導をする先生へのお願い

野球をする子供たち

これから野球を続ける子供たちの体を壊さないために!
野球の腰痛や肩、肘の痛みは、股関節と肩甲骨の動きの悪さや重心のずれが原因で起こります。
股関節と肩甲骨をバランスよく使う方法をご指導下さい。悪くしてからの治療よりも、悪くする前のケアが大切です。


野球の腰痛の鍼治療

野球の腰痛の鍼灸治療

野球はすべての関節をバランスよく使うスポーツなので、一部分の関節に負担をかけることを続けると、その部分が壊れて変形します。

サーモグラフィーとモアレトポグラフィーで関節の動かない場所を発見して、鍼治療で運動連鎖を整えます。コアな筋肉の緊張と脳の記憶をニュートラルに戻すことで、自然と背中の曲がりや血流が改善されます。


腰痛ベルトを使うとさらに効果的

スポーツ用の腰痛ベルトがあなたの可能性を引き出します

インパクトの瞬間を腰痛ベルトで補強すると、フォームが安定します。
腰痛ベルトを使うことで、体の運動能力を引き出すことができます。

当院では、日本最大の腰痛ベルト通販サイト【コルセットミュージアム】を運営していますので、効果的な腰痛ベルトを提案できます。

野球の腰痛は、状況によって3タイプの腰痛ベルトを使い分けます。

■ 日常生活では、背骨の並びを整える腰痛ベルトをご使用ください。
■ 練習中は、椎間板を保護する腰痛ベルトをご使用ください。
■ 試合では、腰の関節を補強する腰痛ベルト をご使用ください。


−野球の腰痛をもっと詳しく−

野球の腰痛を説明する医師

野球の腰痛の原因

同じ動作の連続で、腰椎の一部が伸びてしまうのが腰痛の原因です。
股関節が固いほど腰にかかる負担が大きくなり、最終的に腰椎分離症に進行します。

野球と腰椎分離症

折れるまで分かりません !
野球の腰痛は小学校の高学年から始まり、中学2年生でピークとなります。
野球をやめて安静にしていると腰痛は良くなりますが、野球をすると再発します。

検査で異常がみつかりません。
腰椎が引き延ばされて、背骨の並びにずれがはじまっても、検査では正常と判断されます。西洋医学的には、腰椎にストレス骨折が起きて初めて分離症という診断がつきます。痛みを抱えたままで野球を続けていると、いずれ、背骨は骨折を起こします。

野球の腰痛と痛み止め

痛み止めはよくありません
痛み止めを使って野球を続けると無理ができるので、腰椎はストレス骨折に向けて着実にずれだします。腰痛も徐々に慢性化します。


野球の腰痛の症状

腰痛が主な症状です。
お尻が痛むこともありますが、足まで痛むことや、しびれることはありません。
朝の動き始めや、動き過ぎた翌日に腰痛が悪化します。腰痛が悪化しても動けないほどの腰痛ではありません。

野球の腰痛

野球の練習中は、身体が温まると腰痛が軽くなります。入浴中は腰痛が軽減されますが、入浴後に腰痛が悪化することもあります。咳や、クシャミでは腰痛が悪化しません。運動や、趣味に集中しているときは腰痛が軽いのが特徴です。


野球の腰痛の検査

モアレトポグラフィー

野球の腰痛と側弯

背中のゆがみ状態や、脊柱の筋肉の緊張状態を確認できます。立位では通常、背中の筋肉に力が入っていませんが、野球の腰痛では、片側の筋肉に絶えず力が入っているのが観察できます。投手では投球側の肩甲骨が下がります。バッターでは骨盤が重心からずれるようになります。

サーモグラフィー

野球でのインナーマッスルが原因の腰痛

背中の筋肉の代謝状態を確認できます。手足の温度変化も観察することで、自律神経のバランス状態も確認できます。野球の腰痛ではインナーマッスルが緊張して固くなり、腰の筋肉の代謝状態が低下しているのが観察できます。

X線検査

異常がありません。

MRI検査

異常がありません。

CT検査

異常がありません。


野球の腰痛の治療

表面的な症状の緩和を目的とした対症療法と、症状の原因そのものを制御する原因療法があります。
※対症療法の意味についてはこちら>>>

対症療法

腰痛治療と整形外科医

安静

腰痛が強い時には安静にします。腰痛が悪化する姿勢をとらないようにします。

体操療法

腹筋の運動や背筋の運動をして、姿勢を改善します。

腰痛ベルト

腰のぐらつきや、筋力の低下を補強するように、腰痛ベルトを使います。
症状にあった腰痛ベルトを使うことで腰の負担を軽減できます。

野球の腰痛は、状況によって3タイプの腰痛ベルトを使い分けます。

■ 日常生活では、背骨の並びを整える腰痛ベルトをご使用ください。
■ 練習中は、椎間板を保護する腰痛ベルトをご使用ください。
■ 試合では、腰の関節を補強する腰痛ベルト をご使用ください。

薬物療法

痛み止めや湿布が使われます。


当院での治療

腰痛治療と鍼灸師

野球の腰痛に対して、電気治療と鍼治療を併用して効果を上げています。
野球の腰痛は、状態がかなり悪化してからでないとレントゲンやMRIで異常が発見でませんが、モアレトポグラフィーとサーモグラフィーで確認することで、背骨の異常を早期に見つけることができます。

対症療法

サーモグラフィーで体の温度を確認して、炎症と痛みのある部分に、低周波と鍼治療をします。状態によっては、鍼に直接低周波を流すことで、腰痛を治療します。鍼治療は副作用がないので、安心して治療を受けていただけます。

原因療法

サーモグラフィーで体の温度を確認して、体の中で動いていないところを探して治療します。体全体が柔らかく動くようになると、不安定な腰痛部分に負担がかからなくなります。痛みだけを治療する対症療法に比べて、原因を治療できるので、体の運動機能を回復させることができます。


野球の腰痛を良くするコツ

心配をなくす

ストレスのないバッティング

痛みを長く持っていると、脳の元気がなくなります。脳の元気がなくなると、痛みに対して敏感になります。ストレスや不安も腰痛を悪化させる原因になります。ストレスがかかる程、睡眠が浅くなり、背中の筋肉を緊張させる時間が長くなるために腰痛が悪化します。

痛み止めは、ほどほどに

野球の腰痛と痛み止めの弊害

痛みは体の警告反応なので、痛み止めを飲みながら動くと体を壊します。
最近通院されている患者様の中には、試合の前に痛み止めを飲んで試合に臨むお子様もいました。選手生命を縮めたり、一生腰痛で悩んだりするようになってしまうので、自然な方法で体を治すようにしましょう。
早めに治療を始めましょう。

腰痛でスタメンから外れる選手

練習や遠征も大切ですが、腰を悪くするとスタメンから外れます。痛くなる前の段階で治療を始めましょう。

野球の腰痛の治療費

治療部位
解剖学的に体を区分けした部分を部位といいます。

■ 対症療法と原因療法があります。

対症療法
痛みの緩和を目的とした部分的な治療です。

原因療法
関節の運動連鎖や自律神経を整えることで、野球の腰痛をもとから治す方法です。
治療範囲は診察した上でご提案します。

治療にあたり要件を満たすと5部位までは保険を使って治療ができます。保険の範囲を超えた部位は自費での治療となります。

整骨院の保険
外傷性の痛みに3部位まで使えます。

鍼灸院の保険
慢性の痛みに、2部位まで使えます。
鍼保険を使うことで、より効果のある治療ができます。
鍼保険の利用には医師の診断書が必要になります。
※医師の診断書は当院で手配します。

自費での治療
保険の適応範囲を超えた部位について1部位290円となります。

※保険が適応できない場合、3部位までは1部位600円となります。
※要件を満たすと労災保険や自賠責保険を使って治療ができます。 詳しくはこちら>>>
※鍼治療には鍼の材料費が別途かかります。
※ご予算の中で治療を組み立てることも可能です。
※必要に応じて治療見積もりをお作りします。

■治療回数について

対症療法
痛みのある時は、毎日の治療となります。
痛みがよくなったら、痛みの気になる時に治療します。

原因療養
痛みの強い期間は毎日の治療となります。
症状が改善してきたら、診察の上で症状にあった治療回数を決めます。

■治療予約について
野球の腰痛の治療予約・お問合せ


治療費  (詳しくはこちら>>>)
整骨院の健康保険 1〜3割
鍼灸院の健康保険 1〜3割
労災保険 無料
自賠責保険 無料
保険適応外 1部位290円
検査費用
サーモグラフィー 1,080円
モアレトポグラフィー 540円
筋電計 1,080円
材料費  (資料はこちら>>>)
スタンダードタイプ 1本17円
ハイグレードタイプ 1本21円
オリジナルタイプ 1本26円
風船に鍼を刺す鍼治療の練習
鍼治療は体の奥からじっくり治す優れた治療方です。臨床経験が豊富なスタッフがチームを組んで治療にあたりますので、安心してご来院下さい。



※各種の保険の中から、適応ができる保険を提案します。 詳しくはこちら>>>

※治療前に必要に応じて治療見積もりをお作りします。

※症状に対するご相談がある場合は遠慮なくお申し付けください。
初診日、診察日以外で相談をお受けした場合、カウンセリング料がかかります。カウンセリングは始めの10分までを1,080円とし、以降1〜10分ごとに1,080円づつ加算されます。

野球の腰痛の治療の鍼の種類

当院では、ご要望に応じて3種類の針をご用意しております。
1回の治療におおよそ20〜30本の鍼を使用します。
スタンダード→ハイグレード→オリジナルにいくほど、痛みはより少なく体に優しくなります。

スタンダードタイプ(中国製) ハイグレードタイプ(日本製) オリジナル(日本製)
スタンダードタイプ(中国製100倍に拡大した画像) ハイグレードタイプ(日本製100倍に拡大した画像) オリジナルタイプ(日本製100倍に拡大した画像)
スタンダードタイプ(中国製10000倍に拡大した画像) ハイグレードタイプ(日本製10000倍に拡大した画像) オリジナルタイプ(日本製10000倍に拡大した画像)
普通の鍼灸院で使われているタイプの鍼です。鍼先の研磨方法が簡易的になっています。鍼を多く使う方、鍼になれた方におすすめです。 鍼先の研磨にスタンダードタイプの3倍の時間をかけました。医療用シリコンが塗られているので抵抗が少なく、皮膚に負担がかかりません。 鍼灸のプロがこだわって作った鍼です。皮膚の弱い方、過敏な方、金属アレルギーのある方、細かい刺激操作が必要な方におすすめです。
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フリーダイヤル:0120-89-1689受付時間7:00〜19:00(日・祝は15時まで)