早く良くしたいなら
サポーターを使いましょう。
早く良くしたいなら、サポーターを使いましょう。
腰痛ベルトで治す
野球の腰痛
更新中 2023.02.16
寮で暮らす息子に、腰痛ベルトを送ってもらいました。せっかくスタメンが決まったのに、以前からの腰痛が悪化したようです。おかげさまで、 予選を通過する ことができました。
はじめまして。森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、腰痛ベルトを使った腰痛の治療に取り組んでいます。
野球は同じ動作を繰り返すために、体が傾いてしまうことが多くあります。体を支えるために インナーマッスルの緊張が高まると、腰の血流が低下して腰を故障します。 こんな時には、腰痛ベルトを使うことでインナーマッスルを柔らかくできます。野球の腰痛を解決するのに、一番効果的な方法です。
腰痛ベルトの使い方にはコツがいります。
わからないことは、ご質問ください。
練習時に腰痛ベルトを使うことで、 インナーマッスルを柔らかく保てます。 反応速度を上げる練習の時は、腰の関節を補強する腰痛ベルトを使います。動作速度を上げる練習の時は、筋肉を補強する腰痛ベルトを使います。基礎練習では、椎間板を補強する腰痛ベルトを使います。腰痛ベルトは、あまり強く締め付けないのがコツです。
腰痛ベルトについて相談する
監督さんが心配して探してくれました。お母さんにも連絡を取ってもらい、腰痛ベルトを送ってもらいました。一回戦が突破できなかったのは悔しいけれど、ヒットが打ててよかったです！もともと、分離しているらしいので、これからは腰痛ベルトを使って練習をします。皆さん感謝します。ありがとうございました。
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長野県 A.K.様
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院長の回答を準備中です。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
打って、走って、投げて、捕る・・・。野球は、すべての関節の運動連鎖が大切なスポーツですが、同じ動作の練習を繰り返すために背中が曲がってしまい、運動連鎖が崩れて腰痛を起こすことが多いスポーツです。
※運動連鎖・・・動作時の関節の協調した動き。
身体が出来上がっていない時期から、同じ動作を繰り返し練習することが原因です。
成長期に同じ動作の繰り返しを続けると、動作の方向に体が傾いてしまいます。脳の姿勢イメージと実際の姿勢との差を、姿勢筋（インナーマッスル）で調整しようとするため、筋緊張が高まり血流が低下して腰痛が始まります。
腰の血流が低下したままで運動を続けると、金属疲労で針金が折れるように、背骨が疲労骨折を起こすこともあります。こんな状況は 腰痛ベルトで解決することができます。
腰痛ベルトについて相談する筋肉の左右差を 腰痛ベルト で補強することで、正常な姿勢を早く記憶できます。 症状にあった腰痛ベルトを使うことで、背骨が動き、腰の血流が良くなります。
反応速度を上げる練習の時は、腰の関節を補強する腰痛ベルトを使います。
動作速度を上げる練習の時は、筋肉を補強する腰痛ベルトを使います。
基礎練習では、椎間板を補強する腰痛ベルトを使います。
薬用オンセンスを使って半身浴をすることで、腰のインナーマッスルの緊張が取れるので腰痛の回復を早めることができます。
腰痛ベルトは、 副作用が無く原因疾患も治せる優れた方法です。 腰痛ベルトの選び方でわからない時は御相談ください。
腰痛ベルトについて相談する
痛みがひどい時は休むようにしましょう。また、動き始めると楽になる腰痛は 特に注意が必要です 。このような腰痛の場合、選手生命を脅かすような大きな腰痛に変わることがあります。早めに腰痛ベルトを使うようにしましょう。
毎日の練習で使う場合は、3か月程度で新しいものに変えましょう。伸びてしまうと効果が減ってしまうので早めの交換をおすすめします。
野球の腰痛は、腰が動きすぎることが原因なので、腰痛ベルトで運動連鎖を整えることで治すことができます。腰痛ベルトは使い分けると効果的なので、わからないことがありましたら、 相談フォーム よりご相談ください。また、温浴剤や湿布を使うと効果があがる方が多いです。
※運動連鎖・・・投球フォームやバッティングフォームで各関節が連鎖的に動く働き。一部分のみが動くと、繰り返し動作でケガをしやすくなります。
スポーツWウエスト のような、柔らかいウレタン系の腰痛ベルトを地肌に直接つけるとズレないのでお試しください。
鍼治療はインナーマッスルを直接刺激できるので野球の腰痛に効果的です。インナーマッスルが柔らかくなると、体の運動連鎖が整い、しなやかな腰の動きを取り戻すことができます。
森上鍼灸整骨院 院長
薬に頼らない治療で、「一番患者様の役に立つ人間になる」をモットーに、西洋医学の代替医療として鍼灸治療に取り組んでいる。 日本で始めて医療用のサーモグラフィーを鍼灸の臨床に取り入れ、自律神経の鍼治療に特化することで、難病や難治性の疾患の鍼治療で成果をあげる。運動器疾患については、膝サポーターや腰痛ベルトを組み合わせて使うことでカラダの運動機能を高める独自のメソッドを開発、日本最大級の通販サイト「コルセットミュージアム」を運営。はり・きゅうの日生まれの59才
鍼灸師・柔道整復師が、あなたの症状にあった腰痛ベルトをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。
治療の一環としてご提案している医療用腰痛ベルトを、通販サイトで購入することができます。
分からないことがありましたら、腰痛ベルトの無料メール相談にてお問い合わせください。
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