骨棘が原因の腰痛を治す
更新中 2022.08.09
腰の検査をしたら腰の骨に棘があると言われました。棘が原因で腰痛になったり、足がしびれたりするそうです。 仕事で高いところに上がるので心配です。 鍼治療で治りますか？
はじめまして、森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、腰痛の鍼灸治療に取り組んでいます。
腰に負担をかけることが多いと椎間板が潰れてしまいます。そして、潰れた椎間板を被うようにカルシウムがたまって背骨に棘ができます。骨棘が大きくなると血管や神経を圧迫して足がしびれたり、痛んだりするので早めに鍼治療をしましょう。鍼治療なら骨棘の成長を止めることができます。
骨棘の腰痛に悩んだらご相談ください。
きっと力になれるはずです。
不安なことがありましたら、 骨棘が原因の腰痛の無料メール相談 からご相談ください。
朝起きた時に腰が痛みます。
動き始めると徐々に痛みはよくなりますが・・・。 次の朝にまた痛みます。ふかふかのベッドが不得意になる腰痛です。
加齢と老化は違います。加齢は止めることはできません。全員に平等に訪れるものです。
老化は加齢とともに個人差が出るものです。
病院での治療は、表面的な症状の緩和を目的とした対症療法と、症状の原因そのものを制御する原因療法があります。
※対症療法の意味については こちら>>>
大工です。サーモグラフィーで足の温度をみてもらったら、両足が写っていなくてびっくりしました。先日、 同僚が屋根から落ちて大けがをした ので、自分はしっかり治そうと思います。よろしくお願いします。
腹筋運動をすると腰痛悪化するので注意をしましょう。腹筋だけでなく、無酸素運動が入るジムでのトレーニングでも、原因不明の腰痛が悪化することが多いです。痛み止めを使って動くと腰痛が慢性化したり天候の変化でぎっくり腰を繰り返すようになるので注意をしましょう。
骨棘とは？
骨棘が原因の腰痛は、椎間板ヘルニアの一種です。
原因
骨棘の 原因は 背骨の老化 です！人の背骨は２０才から老化がはじまりますが、老化が早い人ほど骨棘ができます。 
ぎっくり腰で椎間板がつぶれると、背骨は不安定なスライド運動をするようになります。スライド運動が原因で、靭帯が引き伸ばされると、背骨のふちに石灰がたまって骨の棘（トゲ）ができます。骨棘(コツキョク)自体は痛くありませんが、骨棘が神経に触れると腰が痛みます。骨棘が原因で、腰が動く範囲が狭まり、腰痛から逃げるように背骨が曲がってしまいます。 
曲局が原因の腰痛（横）
曲局が原因の腰痛（後ろ）
背中が曲がってしまうので、普通の姿勢で眠ることが不得意になります。でも・・・、 曲がった姿勢で眠る習慣がつくと、朝の腰痛はなくなります。老化を受け入れた瞬間です！ 
モアレトポグラフィー
体の重心バランスを調べます。
体の重心バランスが崩れると、腰に負担がかかり、痛みが強くなります。。重心のバランスを整える治療をすることで、自然な体の動きが戻ると腰の健康を取り戻すことができます。
骨棘が原因の腰痛の原因までさかのぼって治療するために必要な検査です。
サーモグラフィー
体温の異常を探します。
筋力の低下や関節炎があると体温の異常として現れるので、全身の体温分布を調べることで、骨棘が原因の腰痛の原因を探します。体温の異常部分を治療することで、筋力の低下や関節炎の原因を治すことができます。また、尿酸やカルシウムの代謝も良くなり、 骨棘が原因の腰痛の原因を治すことができます。
衰えだした体の異常を早期に発見して、健康的な腰を取り戻すために必要な検査です。
エコー
筋繊維の萎縮を調べます。
左右の筋繊維の萎縮を調べることで、脚の衰えが事前にわかります。足の筋肉は第二の心臓と呼ばれ体の循環や代謝にもかかわるので、筋線維の萎縮を事前に治療することで、重心バランスを整え、筋力の低下や関節炎の原因を治すことができます。
体の土台を治療して、健康的な腰を取り戻すために必要な検査です。
オージオグラム
聴力を調べます。
骨棘が原因の腰痛の治療には聴力の測定が不可欠です。オージオグラムは当院にて測定します。オージオグラムの測定にあたり、私たちは、耳鼻咽喉科の先生とは違った角度から聴力の測定をします。
聞こえるかよりも、聞き分けられるかを検査します。
病院での治療
痛み止めや、炎症を抑えるステロイドが使われます。痛みや炎症が抑えられた後は、抗リウマチ剤を使って、その後の悪化を防ぎます。
対症療法
安静
痛いことはしないようにします。骨棘が原因の腰痛は動き出しの時に負担がかかって変形が進むので、動き出す時にゆっくり動くようにします。姿勢を良くしようとすると痛みが悪化するので、腰を反らないようにします。
体操療法
骨の血液循環を良くするためにします。無理に反らそうとすると背骨の変形が進むので、膝を抱え込む運動をします。呼吸の止まる運動は筋肉が固くなり、かえって変形性腰椎症が悪化するので、呼吸が乱れない程度に運動することが大切です。
腰痛ベルト
痛みをなくして、背骨の負担を少なくするには腰痛ベルトが効果的です。変形性腰椎症では材質の柔らかい腰痛ベルトを使います。背骨の変形が進むのを防いでくれます。変形性腰椎症が進んで背中が曲がってしまうと、お尻に負担がかかるので、骨盤ベルトでお尻を固定した方が調子が良くなります。
薬物療法
消炎鎮痛薬や血液循環を改善する薬が使われます。
理学療法
腰を温めたり、筋肉を柔らかくしたりします。以前はローリングベットを使って背骨を伸ばす医療機関が多かったのですが、無理に伸ばすと、かえって背骨を痛めるので、最近はウオーターベッドを使うところが増えています。
対症療法
全身の関節の動きを取り戻して、一部分に負担をかけないようにします。消炎鎮痛剤を使うと、痛みを少なくして動くことができるので、かえって背骨の老化を進めてしまうため、あまり使いません。症状のない関節も含めて治療が必要ですが、保険が適応できないため、保険医療機関では一般的に行われていません
加齢と老化
加齢と老化は違います。加齢は同級生が平等に年を重ねることで、老化は、加齢とともに個体差がでることです。何らかの原因で、腰だけに負担をかけ続けていると、腰の変性は加齢の範囲を超えて進み背骨の老化が始まります。
背骨の老化
人の背骨は２０才を境に徐々に変形が進みます。変形の原因は椎間板です。椎間板には２０才くらいまでは血管があって再生しますが・・・。２０才くらいから血管がなくなってしまいます。ぎっくり腰を繰り返して椎間板がつぶれるほど、周りの靭帯が厚くなったり、背骨のふちに棘ができたりします。
背骨の老化がすすむと
腰の動く範囲が狭まります。動く範囲で生活することが習慣になると腰痛が治ります。動く範囲を超えて無理を続けると、坐骨神経を圧迫して、足がしびれたり、痛んだりするようになります。
骨棘が原因の腰痛を良くするには、鍼治療が効果的です。変形性腰椎症は体のおくの姿勢を保つ筋（インナーマッスル）が固くなり徐々に背骨が曲がってしまうことが原因です。お薬で筋肉を柔らかくすることもできますが、心臓も筋肉のため、心臓にも負担がかかってしまいます。鍼治療なら、副作用もなく、インナーマッスルを柔らかくすることができます。
身体のインナーマッスルを直接刺激して柔らかくします。固まった関節が柔らかくなるので腰の機能が戻ります。
腰の機能不全が長く続くと、その状態が正常だと脳が記憶するため、腰痛が治らなくなることが有ります。そう言った障害を総合的に治療できるのも鍼治療の特徴です。
身体のインナーマッスルを直接刺激して柔らかくします。固まった関節が柔らかくなるので腰の機能が戻ります。
腰の機能不全が長く続くと、その状態が正常だと脳が記憶するため、腰痛が治らなくなることが有ります。そう言った障害を総合的に治療できるのも鍼治療の特徴です。
治療前
治療後
老化と加齢は違います！
体全体の関節の動きを整えることで、老化を防いで健康寿命をのばせます。鍼治療はお薬と併用しても問題がないので、整形外科に通院の患者様もご相談ください。
治療前
治療後
青い部分がストレスで血流が悪い場所です。深部のコアな筋肉のけいれんがとれると、腰の血流が再開されます。関節が正常に動きだして腰痛が良くなります。
※手術後の腰痛が長く続くと、脳が痛みに対して過敏になって、 痛み止めの効かない腰痛になります 。早い機会に鍼治療をすることがおすすめです。
痛み止めを使って動かないようにします。痛み止めを使って動こうとすると、かえって椎間板の変性が進んでしまいます。背骨を反らさないようにして、動きをゆっくりにすると痛みが良くなります。歩くよりも、自転車の運動が効果的です。腰を反らさないように前傾姿勢で運動をします。
痛みが良くなったら、体全身の関節を柔らかくするようなストレッチをします。インナーマッスルを柔らかく保つことができれば、腰が変形する速度を緩めることができます。無酸素運動は、かえってインナーマッスルが固くなってしまいます。ラジオ体操を反動を使わないで、ゆっくりすることが効果的です。
骨棘が原因の腰痛は背骨の年齢が、ご自分の年齢よりも年上になった状態です。年上の腰に合わせた生活をすれば、一時的に腰痛を良くすることができます。
原因療法で背骨の機能をとり戻します。背骨の状態を実年齢まで戻すことができなくても、それ以上、老化が進まないように背骨の状態を保つ治療をします。もし・・・。ご自分が年を重ねて、年上になった腰の年齢を追い越すまで腰を良い状態に保つことができれば、骨棘が原因の腰痛を完全に治すことができます。
骨の老化
小布施町 M.M.様
腰が悪くなるまでは不自由なく生活できていたので、まさか骨が老化しているとは思っていませんでした。すすめていただいた腰痛ベルトはしっかりと仕事中使います。
腰の老化が進むと骨に棘ができます。症状がすすむと足にしびれがでることがあるので早めに腰のケアを始めましょう！鍼治療なら老化を治療することができるのでケアを続けてください。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
痛みを我慢していました
長野市 I.Y.様
腰に違和感があってほっといたら痛くなっていました。こちらの院の評判は聞いていたので相談したところ、鍼での治療と正しい姿勢を教えてくれました。痛みはまだあるので、これからもお願いします。
鍼治療で良くなるので心配はいりません。学生時代からの腰痛をそのままにしたのが原因のようです。痛み止めを飲んで動くと骨棘が大きくなるのでほどほどにしましょう。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
ありがとうございました
長野市 A.K.様
会社のパートさんにこちらをおすすめしてもらいました。長らく痛みを我慢してましたが、何度か通ううちに痛みが軽くなりました！もっと早くに知っていればと思いました。ディズニーやUSJとかの、よく歩くところでも腰を気にせずに過ごせました。
お力になれてよかったです。腰の骨の棘は老化の結果なのでこれからも治療を続けてください。インナーマッスルを柔らかく保つことで背骨の老化の進行を遅らすことができます。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
時間がかかった
長野市 K.S.様
鍼をしてもらえばすぐにでも良くなるのかと思っていたので、痛みがよくなるまで少々時間がかかるように感じました。
S様の腰痛は、過去、ぎっくり腰を繰り返すたびに無理をして動いたのが原因のようです。腰の骨に棘ができて狭窄症になる方が多いです。悪化させると治らなくなることも多いので腰のケアを続けましょう。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
あきらめていた痛み
須坂市 K.K.様
年だからしょうがない。と、年のせいにして何もしてこなかったですが、痛みが和らぐと心もとても楽になりました。鍼の効果を甘く見ていました。やってもらって良かったです。
ありがとうございます。痛みをそのままにするとうつ状態になる方も多いので、良くできてよかったです。血圧も安定する方が多いのでこれからも鍼治療を続けてください。
院長がお答え致します。
院長 吉池 弘明
骨棘が原因の腰痛の原因を全身症状から調べます。自律神経や左右の筋力の違いが原因の場合もあるので、早めに原因を探しましょう。原因を調べて治療をすることで、健康な腰を取り戻すことができます。
治療前
治療後
治療前
治療後
インナーマッスルの左右の緊張差がなくなると、自然に背骨が整います。インナーマッスルはマッサージの先生がマッサージをする筋肉下にたるので、鍼治療が効果的です。
筋肉の左右差を 腰痛ベルト で補強することで、正常な姿勢を早く記憶できます。
症状にあった腰痛ベルトを使うことで、背骨が動き、腰の血流が良くなります。
当院では、日本最大の腰痛ベルト通販サイト 【コルセットミュージアム】 を運営していますので、効果的な腰痛ベルトを提案できます。
コルセットミュージアムで販売される腰痛ベルトはすべて試着可能です。メーカーごとにサイズ設定も違うので、検査診察の上、症状にあった腰痛ベルトの組み合わせを提案することや、試着してサイズ合わせをしていただくことができます。
遠方でご来院いただけない方は、メールで症状にあった腰痛ベルトをご紹介します。その際、手術後のレントゲンやMRIの画像を添付してもらえれば、効果的に症状にあった腰痛ベルトをご紹介できます。
身体のインナーマッスルを直接刺激して柔らかくします。固まった関節が柔らかくなるので腰の機能が戻ります。
腰の機能不全が長く続くと、その状態が正常だと脳が記憶するため、腰痛が治らなくなることが有ります。そう言った障害を総合的に治療できるのも鍼治療の特徴です。
痛みは、体の警告反応です。痛いことをすると脳も痛みに対して敏感になってさらに腰痛が悪化します。腰痛を引き起こすような姿勢や動作は極力しないようにしましょう。
腹筋が弱いと腰痛になるとか、背中とお腹の筋肉のバランスが悪いとか言う専門家が多いですが、筋トレをしても腰痛は治らないのでストレッチを主体にしましょう。無酸素運動も原因不明の腰痛を悪化させるので、まったりしたバランス運動をすることがおすすめです。
骨棘が原因の腰痛は腰の老化なので、時間がたつほど姿勢は変わってしまいます。時間が経過していても良くすることができるので、早めに治療を始めましょう。
できるだけ体全身を使うように心がけましょう。腰を 腰痛ベルト で補強すると鍼治療の効果が長引きます。腰痛ベルトで分からないことがありましたら担当鍼灸師にご相談ください。
どんな年齢でも男女差もなく鍼治療を受けていただけます。お薬の副作用もなく体の奥を直接治療ができ、ホルモンバランスも整うので腰痛の治療に最適です。
骨棘が原因の腰痛では、鍼治療で筋肉が緩むために起き上がる時に腰痛が悪化することがあります。鍼治療の後はゆっくりと起き上がるようにしましょう。
鍼治療が慣れているケースでは１～２週間で効果がで始めます。効果が現れ始めるまではあまり無理をしないようにしましょう。骨棘が原因の腰痛は動き始める時に悪化することが多いので、動き始めはゆっくりとした動作を心がけましょう。
体の捻じれや傾きを調べます。捻じれや傾きがあると、手術後に腰痛が悪化することが多くあります。（一枚/550円）
体の発熱量を比べます。温度分布を調べることで自律神経の異常やストレス状態が分かります。異常があると気候や気圧の変化で腰痛が悪化します。（一枚/1100円）
筋繊維の太さや動脈の血流量を調べます。異常があると手術後に腰痛が悪化して治らなくなることが多くあります。（一枚/2200円）
660円～7,590円
動きの悪い筋肉や関節を治療して腰に負担がかからない動きを取り戻します。
※別途、鍼の材料費がかかります。
※治療費は治療する範囲により違ってきます。
※事前に治療見積もりをおつくりします。
※予算に合わせて治療範囲を組み立てることもできるのでご相談ください。
１～５部位は１部位につき660円、６部位からは１部位につき330円となります。
部位は体を解剖学的に区分した場所です。整骨院の保険が３部位、鍼灸院の保険が２部位使うことができます。整骨院の保険は急性の筋肉、靭帯、軟骨の痛みに使えます。鍼灸院の保険は、慢性的な痛みに使えます。
※鍼灸院の保険は医師の診断書が必要です。
※治療が必要な部位については検査のうえご提案します。
※１～５部位については保険が適用できるケースがあります。
体の深部の神経を鍼でパルス刺激することで、自律神経の機能を整える治療です。ストレスで低下した自然治癒力が整います。手術を受けた直後から生じる痛みから３カ月以上続く慢性痛まで、おすすめの治療法です。
森上鍼灸整骨院 院長
薬に頼らない治療で、「一番患者様の役に立つ人間になる」をモットーに、西洋医学の代替医療として鍼灸治療に取り組んでいる。 日本で始めて医療用のサーモグラフィーを鍼灸の臨床に取り入れ、自律神経の鍼治療に特化することで、難病や難治性の疾患の鍼治療で成果をあげる。運動器疾患については、膝サポーターや腰痛ベルトを組み合わせて使うことで体の運動機能を高める独自のメソッドを開発、日本最大級の通販サイト「コルセットミュージアム」を運営。はり・きゅうの日生まれの59才
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骨棘が原因の腰痛を治す鍼治療に取り組んでいます。
腰痛の原因はインナーマッスル
インナーマッスルは体の奥にある筋肉で、背骨の運動軸や姿勢を整える働きをします。自律神経の支配を受けるので季節の変化や、昼夜の変わり目、ストレスで緊張すると腰の動きが乱れて腰痛が悪化します。鍼治療は自律神経とインナーマッスルを治療できる唯一の治療法です。腰痛で悩んだらご相談ください。
モアレトポグラフィー
インナーマッスルが原因の背骨の歪みを調べます。
サーモグラフィー
インナーマッスルの痙攣している部分を探します。
エコー
インナーマッスルの繊維の太さや痙攣状態を調べます。
