鍼は膝蓋軟骨軟化症に
多くの成果を上げています。
鍼は膝蓋軟骨軟化症に多くの成果を上げています。
膝蓋軟骨軟化症の治療
▲更新 2025.11.18
階段の下りで膝のお皿の奥がズキッと痛むようになり、家事のたびに不安が強くなっていました。整形では湿布だけで変化がなく、知人の紹介で相談しました。原因は膝のお皿の動きと体の使い方だったみたいで、鍼治療を続けながら今は子どもと一緒にお散歩もできています。
はじめまして、森上鍼灸整骨院の吉池です。 膝蓋軟骨軟化症は、特に若い年代の女性に多くみられる膝の前面の痛みで、階段やしゃがむ動きで強く出やすい症状です。放っておくと軟骨の負担が続いてしまい、日常生活の動作がつらくなることもあります。 当院ではまずエコー検査で膝のお皿の動きや炎症の状態を確認し、鍼と電気治療で筋肉のこわばりを整えながら膝への負担を軽くしていきます。症状が軽いうちなら回復も早く、家事や育児を無理なく続けられる状態を目指せます。 不安なことがありましたら、膝蓋軟骨軟化症の無料メール相談からお気軽にご相談ください。
膝蓋軟骨軟化症は、膝のお皿（膝蓋骨）の裏に負担が集中して痛みが出ることが多い症状です。階段の下りや立ち上がる瞬間に「ズキッ」とくる方や、お皿の下がギシッと動くような感覚がある方によくみられます。
子育てや家事で前かがみの姿勢が多かったり、体重のかけ方にクセがあると、お皿の動きが乱れやすく、炎症や違和感をくり返す原因になります。太ももの筋力が落ちている時期にも起こりやすいです。
シップや痛み止めで軽くなることもありますが、お皿の動き方や筋肉のバランスが崩れたままだと再発しやすくなります。
当院ではエコー検査で膝の動きを細かく確認し、鍼治療で固まった筋肉をゆるめながら、負担を減らす動き方のサポートを行っています。膝の前の痛みが続く場合は、早めに原因を見つけることが大切です。
こんな状態が続くなら注意が必要
森上鍼灸整骨院では、膝蓋軟骨軟化症の原因をわかりやすく確認し、無理のない治療につなげることを大切にしています。
膝の痛みは、実は立ち方・歩き方・姿勢のクセが影響していることが多く、膝だけを見ても原因が見つからない場合があります。
階段で痛みが出やすい方は、重心の位置や太ももの筋肉の使い方に偏りがあることが多いため、動きのクセを一緒に確認しながら原因を探っていきます。
必要に応じてエコー検査を行い、膝蓋骨まわりの炎症や軟骨の状態、筋肉のこわばりをチェックします。
膝の動きを一緒に見ながら、「どの動作でお皿に負担がかかっているか」を丁寧に説明し、納得したうえで治療を進められるようにしています。
検査結果をもとに、鍼治療やリハビリの内容を決め、再発しにくい動き方へと整えていきます。
【森上鍼灸整骨院の膝蓋軟骨軟化症の検査】
膝だけで判断せず、全身のバランスや動作の特徴を見て、痛みの原因を根本から探していきます。
膝蓋軟骨軟化症は、お皿の裏に負担がかかり続けることで痛みが出やすくなる症状です。鍼治療では、膝まわりの固まりやすい筋肉をゆるめて血流を整え、お皿の下の痛みや動かしづらさを軽くすることが期待できます。
特に太ももの外側・内側の筋肉がアンバランスになると、お皿の動きが乱れて痛みが長引きやすいため、鍼で筋肉を整えて膝の動きをスムーズにすることが大切です。
サポーターはお皿を安定させて負担を減らす補助として役立ちますが、根本の改善には筋肉と動作の調整が欠かせません。当院では症状に合わせた使い方をご提案しています。
【膝蓋軟骨軟化症に対する鍼治療】
膝蓋軟骨軟化症は、膝のお皿と太ももの骨がこすれやすくなることで痛みが出ます。鍼で筋肉のこわばりをととのえ、リハビリで立ち方や階段の動きを見直すと、動き出しのひっかかりや不安感が軽くなる方が多いです。
森上鍼灸整骨院では膝だけでなく、全身の使い方を見て再発しにくい体づくりを行っています。
「自然な方法で治したい」「手術はできれば避けたい」という方には、鍼治療と運動療法（リハビリ・セルフケア）の組み合わせが向いています。
エコー検査で膝の状態を確認しながら、一人ひとりに合った治療計画をご提案しています。気になる方は検査・治療のご相談をどうぞ。
鍼で固まった筋肉をゆるめ、リハビリで膝の動きをととのえることで、お皿の下のひっかかりやこわばりが軽くなる方がいます。
治療前
治療後
【膝蓋軟骨軟化症患者の膝サーモグラフィ】
膝だけでなく、股関節や足首のかたさも痛みにつながることがあります。鍼とリハビリを組み合わせて全身のバランスをととのえることで、歩き方や階段の動作がスムーズになり、再発しにくい体づくりが可能です。
治療前
治療後
【膝蓋軟骨軟化症患者のモアレトポグラフィ】
森上鍼灸整骨院では、鍼×リハビリ×セルフケアで膝の安定を取り戻し、再発予防をサポートしています。
膝蓋軟骨軟化症は、膝のお皿（膝蓋骨）の動きが乱れて負担が集中することで痛みが出やすくなります。とくに太ももの筋力低下や立ち方のクセがあると、お皿がスムーズに動かず膝の前に痛みが出ることがあります。
森上鍼灸整骨院では、鍼で固まった筋肉をゆるめながらサポーターでお皿を安定させる方法を併用することで、痛みを減らしやすくしています。
痛みが強い時期はしっかり支えられるタイプ、動きたいときは軽くて負担になりにくいタイプを使うなど、状態に合わせて切り替えることがポイントです。
階段やしゃがむ動作で膝が内側に入りすぎたり、着地でねじれが出ると痛みが強くなることがあります。
膝蓋骨の位置をやさしく支えるサポーターを使うと、関節のブレが抑えられ膝の前の痛みや違和感が軽くなることがあります。
サイズが合わないサポーターは、ずれて効果が出にくかったり血流を妨げる原因になります。
どれが合うのか迷う場合は、エコー検査で膝の状態を確認しながら専門スタッフが選定しています。自分に合ったサポーターを使うことが回復の近道です。
【膝まわりの補強テープ使用例】
不安定感が強い場合は、サポーターの下にテーピングを補強して支えを高める方法もあります。
階段や動作時の安定を高める
《固定用》ニーケアー・クロスベルト 日常生活で動きやすい
《軽量タイプ》エクスエイドニーアクティブ リラックス時の保温に
《保温サポート》発熱ウォーマーひざ用 膝蓋軟骨軟化症の痛みや再発を防ぐには、鍼治療とサポーターの併用が効果的です。
鍼で膝まわりの筋肉を整え、サポーターでお皿を安定させることで負担を減らしやすくなります。
運動時は固定力のあるタイプ、普段の生活は軽量で動きやすいタイプ、夜は保温を重視したタイプなど、シーンに合わせた使い分けが回復を早めます。
サイズはきつすぎず、ずれにくいものを選ぶことが基本です。どれが合うか迷う場合は、膝の状態を見ながら専門スタッフが最適なサポーターをご案内しています。
森上鍼灸整骨院では、エコー検査で関節や筋肉の状態を確認し、鍼治療とサポーターの両面から膝蓋軟骨軟化症をサポートしています。
膝の炎症が引き始めるまでは、毎日の治療が必要です。
膝の炎症が引いた後は1週間に2～3回程度で治療をします。
14回の治療後に検査をして治療回数を決めていきます。
重心バランスや筋繊維の左右差を調べます。
初診時に3,850円～8,250円程度の検査費用がかかります。
検査結果に合わせて、 膝蓋軟骨軟化症の鍼治療・ 運動連鎖を整える鍼治療を組み合わせて行います。
※事前に治療見積もりを作成しますので、予算に合わせて治療範囲を決めることも可能です。
| 初診料 | 704円 |
| ●治療費 | 1～5か所は1か所につき704円 |
| ●治療費 | 6か所からは1か所につき352円 |
膝関節内の栄養状態を良くする鍼治療です。
※1～5か所については保険が適用できるケースがあります。
※正座のための運動療法には352円の費用がかかります。
※別途、1本30円の鍼材料費がかかります。
| ●治療費 | 6か所からは1か所につき352円 |
膝蓋軟骨に負担がかかる姿勢を治す鍼治療です。
※費用は膝蓋軟骨軟化症の治療に併用した際の金額です。
※別途、1本30円の鍼材料費がかかります。
階段の下りで膝のお皿の奥がズキッと痛むようになり、家事のたびに不安が強くなっていました。整形では湿布だけで変化がなく、知人の紹介で相談しました。原因は膝のお皿の動きと体の使い方だったみたいで、鍼治療を続けながら今は子どもと一緒にお散歩もできています。
※「患者さんの声」は、個人の感想です。
膝の痛みが軽くなり体重管理もできました
須坂市 Ｍ・Ｍ様
体重が増えたのが原因だと思い、しばらく様子を見ていましたが良くならず困っていました。マッサージも続けましたが変化がなく、ジムのインストラクターに相談したところ森上鍼灸整骨院を紹介していただきました。治療を続けるうちに膝の調子が戻り、合わせて減量にも取り組めるようになりました。今はとても楽に過ごせています。
Ｍ様は早い段階で相談していただいたため、症状も深刻ではなく順調に回復されました。女性の場合、体調やホルモンの影響で膝まわりの組織がデリケートになりやすいため、継続的なケアが重要です。治療に前向きに取り組んでいただけたことで変化も早く、私たちも安心しています。今後は全身のバランスを整えながら、より安定した状態を目指していきましょう。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
通院は大変ですが良くなってきたので頻度を上げたいです
東御市 Ｔ・Ｙ様
子どもとトランポリンをしたあとから、かがむと瞬間的に膝が痛むことが増えました。整形外科では膝蓋軟骨軟化症と診断され、安静にしていたのですがなかなか良くならず、同僚にすすめられて通院を始めました。検査で膝以外にも原因があることがわかり、全身を整える治療を受けています。膝だけでなく腰や肩も軽くなってきました。距離が近ければもっと頻度を上げて通いたいくらいです。
ありがとうございます。ジャンプの動作で痛みが出たのは、もともと他の関節や筋肉に負担がかかっていたためだと考えられます。検査で原因はしっかり把握できていますので、全身のバランスを整えながら無理なく回復していきましょう。安心して治療を続けてください。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
大会に間に合いそうで安心しました
長野市 Ａ・Ｋ様
娘が部活でバレーボールを始めてから膝の痛みを訴えるようになり、膝蓋軟骨軟化症と分かりました。手術のような大きな治療は避けたいと思い、鍼治療を受けさせることにしました。集中して通院できた時期だったこともあり、調子が良くなってきて安心しています。大会に間に合いそうで家族もほっとしています。
良い方向に向かっていて本当に安心しました。痛みが落ち着いてきたとはいえ、次のシーズンに向けて無理をしないことが大切です。引き続きメンテナンス治療を取り入れながら、膝に負担をかけないよう整えていきましょう。サポーターもまだ必要ですので、運動時は忘れずに使ってくださいね。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
鍼のおかげで続けられます
長野市 Ａ・Ｋ様
ジャズダンスを続けているうちに膝の痛みが再発し、膝蓋軟骨軟化症と言われました。いろいろ試しましたが、今の鍼治療が一番体に合っていると感じています。痛みが軽くなってきたので、無理なくレッスンを続けられています。今では娘も一緒に通院しており、親子でお世話になっています。
お母さまが膝蓋軟骨軟化症になると、娘さんにも似た症状が出やすい傾向があります。成長期の膝の痛みは早めの対処が大切です。痛みを我慢して動き続けると負担が大きくなり、強い炎症につながることもあります。早めに治療を始めておけば、手術のような大がかりな治療が必要になる心配も減ります。一緒にケアを続けていきましょう。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
治療費が掛かる・・・
松本市 Ｈ・Ｓ様
仕事で階段の昇り降りが多く、そのたびに膝が痛むようになりました。初診のときに詳しい検査をしていただき、しっかり治すには時間も費用も必要だと分かったのですが、通院を続けるのが難しく悩んでいます。
検査結果があれば、他の治療院で相談しながら進めていただいても構いません。治療を中断しないことが膝のためには大切です。当院には遠方の患者様も多く、定期的な検査だけ受けて自宅近くで治療を続けている方もいます。膝サポーターや杖を併用すると、負担を減らしながら症状を良くすることもできます。メールで相談しながら進める方法もありますので、不安なことがあればいつでも連絡してください。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
詳しく一から説明していただけるので安心できます
須坂市 Ｍ・Ｉ様
膝蓋軟骨軟化症で「すり減るだけ」と言われ、整形外科でヒアルロン酸注射を続けていましたが、治療がいつまで続くのか不安で鍼治療を試してみました。治療の進め方や費用についても丁寧に説明していただき、不安が軽くなりました。
Ｉ様に合わせた治療計画をご提案できて良かったです。膝蓋軟骨軟化症は進行がゆっくりで、お皿の裏側の軟骨もしっかり厚みがあるため、適切にケアを続ければ改善が期待できます。ただ、悪化させてしまうと手術が必要になり、跡が残る場合もあるため注意が必要です。引き続き経過をみながら治療していきましょう。
院長がお答えします。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
※「患者様の声」は 個人の感想です。
疾患により治療法や効果の出方が変わります。
不調の根本原因は人によりさまざまなので、当院では全身検査をしたうえで、その患者様に合った治療法をご提案しています。
分からないことやご不安なことは、「今すぐ無料相談する」ボタンからご相談ください。
膝のお皿（膝蓋骨）の裏側に負担がかかり、階段の上り下り・立ち上がりで膝の前に痛みが出るのが特徴です。
「ズキッとする」「ひっかかる感じがある」などの違和感から始まり、放っておくと普段の動作でも痛みが続くことがあります。
症状の重さや生活習慣によって差はありますが、2〜3回あたりで膝の軽さを感じる方が多いです。
森上鍼灸整骨院では、エコー検査で炎症や筋肉のこわばりを確認しながら進めるため、回復のペースを見ながら無理なく治療できます。
痛みが強い時期や長く歩く日は着用がおすすめです。
ただし、常に着け続けると筋力が落ちることもあるため、症状に合わせて使い分けることが大切です。
状態を見ながら、最適なタイプや着ける時間を当院でご案内しています。
強い痛みがある時は無理をせず休むことが必要ですが、痛みが落ち着いてきたら軽いストレッチや筋トレを行うことで回復が早まります。
鍼治療で筋肉の緊張をとりながら、正しい動き方を身につけると再発を防ぎやすくなります。
もちろん可能です。
森上鍼灸整骨院では、整形外科の診断や画像結果をもとに治療を組み立てることもできます。
連携クリニックによる同意書の発行にも対応しており、医療と鍼灸の両面から安心して治療を続けられます。
私が書きました
森上鍼灸整骨院 柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
膝の痛みの鍼治療専門に取り組む。西洋医学を基盤とし、ベースとなる鍼治療+自律神経異常の観点から、日々多くの患者さんの鍼治療をおこなっている。
整形外科とは異なる視点で、体の動きや姿勢のクセを見ながら、鍼灸で膝の回復をサポートします。
膝蓋軟骨軟化症は、階段の上り下りや立ち上がりで膝のお皿の下が痛む症状で、日常生活やスポーツ中にも支障を感じる方が多いです。
森上鍼灸整骨院では、「手術を避けたい」「できるだけ自然に治したい」という方に向けて、鍼灸治療と動作分析を組み合わせた独自のアプローチを行っています。
痛みのある部位だけでなく、筋肉バランス・姿勢・血流まで確認し、体がもつ自然治癒力を引き出して、膝の機能回復と再発予防をめざします。
当院独自の検査
モアレトポグラフィ
姿勢や動きの左右差・重心のズレを立体的に分析し、膝のお皿に負担をかける原因を把握します。再発を防ぐための動作改善に役立ちます。
サーモグラフィ
膝まわりの血流・炎症の状態を画像で確認できます。鍼治療後の温まり方や炎症の変化がわかりやすく、施術の効果判定に活かせます。
エコー検査
膝のお皿を支える筋肉・靭帯・軟部組織の状態をリアルタイムで確認。痛みの原因を正確に見極め、無理のない治療計画づくりに役立てます。
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